写字楼装修，三伏天，总开空调担心空调病？看看这个吧！
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最近天气真的是热到怀疑人生，炎炎夏日，大家都已经开始与空调为伴。但是小编发现有不少的家庭。

尤其是中老年人，在打开空调前，第一步是先把门窗关上，生怕打开空调的时候，室内的冷气跑了，浪费电量，其实这种做法

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是不利于人们的身体健康的，非常不科学的。

在空调刚打开的时候，是会释放出很多有害的物质的。如果没有打开门窗，这些有害物质就很难被排到外面去，会被人体吸收，不利于人体健康。

所以，在刚开空调的时候，最好是先将门窗打开一下，大概5-10分钟的样子，这样就能使得室内的有害物质被排放到室外了。

一般情况下，空调开3小时就要开窗一次，开窗时间大约也是在5~10分钟左右，把室内积攒的污浊空气排出去后再关窗门；如果3小时不开窗换气，室内空气就不太新鲜。

6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。这就是为什么长时间待空调房就容易出现头脑晕沉沉、嗜睡等不适症状。

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综合上述，科学正确打开空调的方式应该是，打开空调前要保持窗门打开状态，持续5-10分钟，然后再把窗门关上。

空调每持续打开3个小时左右，就要打开窗门通风换气一次，时间也是保持在5-10分钟左右。

另外，空调长时间不清洗的危害，也是不容忽视的！空调上除了积攒了大量的灰尘之外还很多有害细菌。

当开空调时，这些病菌就会通过空调分散到空气中，而且使用空调时一般门窗关闭，长期处于这种环境下，人的免疫力也容易

所以建议，空调最好一个月清洗一次，而且现在网上也可以买到专业的空调清洗剂，轻轻一喷，自动溶解，污水跟着排水管往外排出，不需要拆洗，非常方便！大家可以自行寻找适合自家空调的清洗剂。

最后小编很认真的提醒大家。夏天吹空调固然舒服，不过千万不要对着空调直吹哦，不然很容易引起头疼，感冒，关节痛等不适症状。

如果家里有老人小孩或者孕妇，小编建议最好安装一个空调挡风，有利于家人们的健康。